Durante as gravações da série Sem Limites, da National Geographic, Chris Hemsworth partiu para alguns desafios para superar limites do corpo e da mente, e até deter doenças do envelhecimento antes mesmo delas aparecerem. Foi aí que o astro de Thor passou por testes e descobriu, como ele diz, o “meu maior medo”: duas cópias do gene APOE4, um de seu pai e outro da sua mãe.
“Esse gene é o mais significativo para a doença de Alzheimer. A pessoa pode não ter nenhum gene APOE4, ter apenas uma cópia ou duas, o que é bem raro. No entanto, muitas vezes, mesmo quem tem duas cópias pode não desenvolver a doença”, Renato Anghinah, professor livre docente pela Faculdade de Medicina da USP.
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Diagnóstico precoce
Hoje, estudos científicos comprovam que o exame não invasivo de rastreio cognitivo é capaz de identificar declínio cognitivo precocemente, e riscos de doenças neurológicas e demenciais, como o Alzheimer. “Esse tipo de ferramenta, que é certificada por órgãos reguladores de saúde, como o FDA e a ANVISA, mede a saúde do cérebro usando um tablet ou smartphone, e por meio da inteligência artificial e da realidade aumentada imersiva, avalia mais de 800 parâmetros que serão interpretados por um especialista”, explica Ronald Lorentziadis, sócio-diretor da Biocare Sparkia.
Mariana Goldfarb faz palavras cruzadas, funciona?
A modelo e influenciadora contou em suas redes que estava viajando prevenida. “…Gosto de aproveitar o voo para exercitar o meu cérebro. Minha avó teve Alzheimer, e eu faço o que posso para não passar pela mesma coisa… Palavras cruzadas, além de ser um passatempo, é um exercício fantástico para o cérebro.”
De acordo com Renato Anghinah, tudo o que você puder armazenar durante a vida como aprendizado será útil à sua capacidade cognitiva, funcionando como uma reserva. “Viajar, ir ao cinema, ler livros, visitar museus, jogos de raciocínio…Tudo o que você aprender de novo é bom. Estudo e estímulo são chaves para postergar o aparecimento da doença, já que o cérebro conta com essa reserva cognitiva, por ter um vasto repertório”.
O que levar em conta para ter um envelhecimento saudável
É preciso considerar todo o seu estilo de vida, isso engloba alimentação saudável, prática de atividade física, bons hábitos (evitar fumar e beber), ter uma boa audição – a perda auditiva é um fator de risco para a doença de Alzheimer -. acompanhamento médico e exames.
A avaliação neurológica é fundamental para a identificação de pessoas que apresentem um risco maior de alguma doença demencial. “Esse tipo de rastreio e check-up do cérebro pode ser semestral ou anual, a depender da avaliação do médico. Mesmo que doenças demenciais, como o Alzheimer, não tenham cura, sua detecção precoce permite medidas terapêuticas que vão além de medicamentos, e podem ser trabalhadas com uma equipe multidisciplinar”, conclui Ronald Lorentziadis.