Wanessa Camargo, de 41 anos, enfrentou recentemente noites desafiadoras que a levaram a buscar respostas para um problema alarmante: acordar no meio da noite sem conseguir respirar.
Após realizar uma polissonografia para investigar possíveis episódios de apneia do sono, a cantora descobriu que a causa não estava em questões físicas, mas sim em sua saúde emocional. Os exames revelaram que a dificuldade respiratória era um reflexo da ansiedade, destacando a importância de cuidar do bem-estar mental.
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“Quando procurei na internet saber sobre os sintomas, vi que muita gente passava pelo mesmo. Achei que eu estivesse com apneia do sono porque eu parava de respirar. Isso me dava uma sensação horrorosa, não conseguia dormir mais. Conseguia dormir só às 7h da manhã. As pessoas não dormem bem e acordam exaustas, isso vai gerar um problema para a vida dela. Fui atrás para ver o que estava acontecendo. Com o exame de polissonografia, descobri que o meu sono era bom e a minha parada respiratória era acordada. Descobri que tinha a ver com a ansiedade e que não tinha apneia. Eu estava parando de respirar devido à ansiedade. Isso acendeu um alerta”, recorda.
Agora se sentindo melhor, Wanessa Camargo revelou que encontrou no equilíbrio entre alimentação e espiritualidade a chave para controlar a ansiedade. A cantora explicou que, após o diagnóstico, decidiu adotar hábitos mais saudáveis e incluir práticas que fortalecessem seu bem-estar emocional. “No meu caso, tive que continuar trabalhando gerenciamento de estresse, alimentação e confiar mais… Isso me acendeu um lado espiritual. Já estou melhorando bastante e conseguindo dormir bem”, conta.
A saída de Wanessa Camargo do BBB 24 com alta rejeição, resultado de seus conflitos com o vencedor da edição, Davi Brito, foi um momento difícil para a cantora. Contudo, após um período de reflexão, ela revelou que a experiência a ajudou a se redescobrir como uma mulher mais forte e resiliente do que imaginava.
Segundo Wanessa, a principal fonte dessa força foram seus filhos, José Marcus, de 12 anos, e João Francisco, de 10 anos, que a apoiaram incondicionalmente
“No começo pensei, ‘não acredito que estou vivendo isso’. Mas depois aprendi uma coisa, a confiar que as coisas sempre são para o bem, para você crescer e evoluir. O tempo mostra isso. No começo era uma coisa horrível, mas saí tão fortalecida e entendi o porquê de eu ter vivido aqui, o motivo de ter sido daquela maneira e o que aprendi com aquilo”, comentou.
“A Wanessa que entrou ali chorou durante uma semana porque achava que não merecia estar ali. Era muito insegura e achava que não tinha força. Depois que saí de lá e passei por tudo aquilo, olhei para mim com orgulho. Vi a força que eu tinha que ter para passar por tudo aquilo e não cair. Saí muito mais forte. Aprendi que para me derrubar, só José e João. O resto, manda aí, que vamos enfrentar”, observou.
“Foi pelos meus filhos que pensei: ‘Tudo isso é tão pequeno perto do que realmente importa na vida da gente’. Neste momento, também percebi o quanto sou amada, mesmo o que tentaram fazer, os meus 24 anos de carreira provaram o contrário. Tive decepções ao ver o que pessoas que me conheciam a todo esse tempo fizeram, mas, ao mesmo tempo, tive tanta afirmação de gente legal, que assim que saí do confinamento, mandou mensagem para mim. Então, acho que fez bem para a minha vida, carreira e alma”, finalizou.
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