Lucas Caseri lança novo livro sobre benefícios do Taekwondo

Celebridade da medicina esportiva aborda a filosofia da arte marcial e sua aplicação no dia a dia

O médico Lucas Caseri lançou seu mais novo livro, “Benefícios do Taekwondo para a Saúde Holística”. A obra, uma parceria com o professor Marcelo Camargo (mestre 4º DAN), demonstra como aplicar na prática a filosofia dessa arte marcial na vida cotidiana.

Com mais de 15 anos atendendo pessoas que buscam mais saúde e aprimoramento físico, Lucas Caseri iniciou sua jornada na medicina em 1999, na Faculdade de Ciências Médicas de Santos. Em 2004, começou suas especializações na área esportiva. No livro, ele utiliza essa vasta experiência para detalhar e explicar como é possível aplicar a filosofia oriental no dia a dia de uma pessoa comum no Brasil.

A arte marcial coreana traz inúmeros benefícios, como o desenvolvimento da disciplina mental, aumento da autoconfiança, aprimoramento do equilíbrio emocional, fortalecimento da resiliência, socialização, construção de relacionamentos e aprendizado de técnicas de autodefesa.

O Taekwondo começou a ser difundido no Brasil em 1960, mas só na década seguinte ganhou popularidade. O esporte faz parte do Pan-Americano desde 1995 e das Olimpíadas desde 2000.

“O Taekwondo é um caminho para o desenvolvimento holístico do indivíduo. Os benefícios para a saúde física, mental e emocional fazem desta arte marcial não apenas uma atividade, mas uma jornada transformadora que nutre o corpo e a mente, proporcionando uma qualidade de vida melhor e duradoura”, afirma o médico Lucas Caseri.

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