Falta de colágeno causa perda de elasticidade e afeta saúde dos ossos

O colágeno é uma proteína encontrada em grande quantidade no corpo humano, e que  fornece suporte, resistência e elasticidade aos tecidos, como pele, ossos, tendões, ligamentos e cartilagens, sendo muito importante. O problema é que, ao longo dos anos, a produção natural vai diminuindo, razão pela qual muitas vezes a reposição passa a ser indicada. 

De acordo com Juciara Auade, fundadora do Centro de Estética e Beleza Diva’s Brazilian, localizado no centro de Paris, a falta de colágeno na pele pode levar à formação de rugas e a perda de elasticidade. “São muitos os benefícios, por isso, quando começa a ocorrer a perda, é natural que algumas pessoas comecem a repor o colágeno em forma de suplemento alimentar. A reposição pode ajudar a melhorar a saúde da pele, dos cabelos, das unhas e das articulações”, explica Juciara.

A perda da proteína pode afetar a saúde  dos ossos, cartilagens, tendões e ligamentos, sendo que quando ocorre a reposição é possível fortalecer essas estruturas, reduzindo o risco de osteoporose, osteoartrite e lesões articulares.

O cabelo e as unhas também são diretamente beneficiados quando ocorre um reforço no uso, deixando-os mais saudáveis, brilhantes e fortes. “Além de todos esses benefícios, a substância ajuda a revestir o revestimento do trato gastrointestinal, promovendo a saúde digestiva. Pode ajudar a reduzir a permeabilidade intestinal, contribuindo para a saúde do sistema digestivo”, aponta Juciara.

O coração também é outro beneficiado pelo colágeno, ajudando a manter a integridade das paredes dos vasos sanguíneos. A reposição pode ajudar a promover a saúde do coração e a circulação sanguínea adequada.

Segunda a fundadora do Diva´s Brazilian, o colágeno normalmente é indicado para pessoas com mais de 30 anos ou que tenham problemas nas articulações. “Além disso, ele também é recomendado para quem não consegue consumir proteínas suficientes na dieta, o que pode acelerar a perda de firmeza da pele e trazer problemas articulares”, reforça.

É importante saber que a decisão de tomar colágeno pode depender de uma série de fatores e os efeitos podem variar. Ainda há muitos estudos sendo realizados e é sempre recomendável consultar um profissional de saúde para saber se a suplementação é indicada. “Para quem deseja fazer uso da suplementação, a Diva´s tem sua própria marca de colágeno. Ela é super potente e tem sabor limão”, finaliza.

Sobre Juciara Auade

Juciara Auade, 39 anos, é carioca, mas vive na França. É enfermeira e profissional da área de estética e cosmetologia. Também é pós-graduada em estética em saúde pela FAMESP. Desde 2021 empreende em Paris com seu Centro de Estética e Beleza Diva’s Brazilian. Em 2022, ganhou a premiação “Melhor do Brasil na Europa” na categoria “Estética”.

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