Conhecida por sua participações nas pegadinhas do João Kleber, Nanda revela o quão importante é ter uma rotina de exercícios físicos.
“É de extrema importância ter uma rotina de exercícios não só pela aparência e sim por saúde. Por isso sempre falo que não acredito nem indico esses “ projeto verão, projeto carnaval “ que prometem mudar o corpo em pouco tempo. Acredito que a prática diária de exercícios e boa suplementação trás resultados para nossa saúde a parte de uma boa aparência é a resposta que nosso corpo da em função de um bom cuidado “, declara Nanda.
Além dos exercícios, Nanda faz uso de suplementos e ressalta que temos que analisar onde compramos nossos suplementos
“ A suplementação é parte fundamental para nossa saúde e resultados na academia, eu só uso os suplementos da TL suplementos, porque confio na qualidade dos produtos. Temos que ter muito cuidado onde compramos nossos suplementos , as vezes não entendemos o pq nosso corpo não está mostrando os resultados que desejamos porém não nos atentamos a qualidade dos suplementos “ finaliza.