Texto/Entrevista: Leandro Lel Lima
Sabrina Sato — que está grávida de 6 meses — tem feito muitos planos ao lado do ator Duda Nagle, sobre a chegada da primeira filha do casal. Em entrevista ao Observatório dos Famosos, a apresentadora da TV Record fez algumas revelações sobre um dos momentos mais esperados por muitas mulheres: a gravidez, o nascimento da filha, os primeiros meses, a amamentação e a retomada ao trabalho.
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Adepta de atividades físicas intensas, Sabrina vem seguindo recomendações médicas para manter a forma tendo como aliada a yoga e exercícios mais leves, já que o bem-estar da herdeira é prioridade.
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Uma das preocupações da apresentadora está relacionada ao nascimento da bebê. Sabrina vem conversando com seus médicos para que o parto seja humanizado. A apresentadora também faz questão de amamentar a pequena até o máximo que puder.
Entre outras revelações estão a volta ao Carnaval como Rainha de Bateria da Gaviões da Fiel e da Vila Isabel, sexo durante a gestação, escolha do nome da bebê e como esse momento tão aguardado vem mexendo com seus sentimentos. Confira!
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Atividades físicas durante a gestação
Gostaria de fazer mais atividades, mas estou sem tempo. Antes da gravidez eu fazia de três a quatro vezes na semana, agora estou fazendo umas duas, mas quero intensificar esses dois próximos meses, porque no último mês, eu fico tranquila.
Yoga e parto humanizado
Precisei fazer algumas trocas, por exemplo, corrida por caminhada. Tenho sorte porque a minha professora de yoga é especialista em gestante. Com a yoga você consegue até mudar a posição do bebê. Se ela (bebê) não estiver na posição correta pra nascer, a gente consegue coloca-la na posição certa pra fazer o parte natural, humanizado.
Parto natural
Eu quero, e claro que tento protagonizar isso com a bebê, mas respeitando sempre as orientações médicas. Estou com uma equipe muito boa, tanto a minha médica quanto a fisioterapeuta que vai me acompanhar, vai ser a doula.
O parto será na maternidade, mas humanizado porque pra tentar em casa você precisa ter uma equipe, e eu nem me mudei ainda. Se estivesse tudo pronto, tentaria ter em casa. Só quero deixar uma coisa clara: valorizo todas as mães iguais, Deus sabe o que faz, e a minha irmã fez cesária e foi lindo. Assisti, acompanhei os dois nascimentos, então, não tem melhor e nem pior.
Carnaval
Em relação à musculação, lembro que nos últimos anos, chegava e tinha uma gravida treinando com o meu professor, então ele acabou se especializando em gestante. Hoje em dia todo mundo entende muito da gestação e pós também, de como devo agir, porque já assumi o compromisso com o carnaval.
Mulheres que inspiram
Sou Rainha de Bateria da Vila Izabel há nove anos. A bebê já estará com três meses quando chegar o carnaval. E na Gaviões da Fiel estou há 15 anos, e pensei o seguinte: se eu parar agora, será que terei forças pra voltar? Vejo tantas mulheres voltando.
Numa das conversas que eu tive com a Hortência (ex-jogadora de basquete) ela comentou que após dois meses já estava de volta na quadra. E quando o filho dela tinha cinco meses, estava disputando a final das olimpíadas. São mulheres como ela que me inspiram. É claro que estarei amamentando e não deixarei em nenhum momento de amamentar, tudo são planos.
Sem paranoias
Em relação ao corpo, vou deixar acontecer naturalmente. Eu acho que todos irão entender se eu não estiver na minha melhor forma (risos). A volta será natural, até porque estarei amamentando, me cuidando, mas a prioridade será sempre a minha filha. Não vou ficar paranoica com isso, não. É mais de estar bem, de segurar o fôlego porque será bem cansativo, ter um preparo físico de atleta.
Ansiedade da mãe, do pai e da avó
Ah, os dois (Duda) e a minha mãe também. Nós acabamos de fazer o enxoval e o Duda é participativo, presente. Tenho uma pessoa do meu lado que vai ser um paizão, e isso é muito importante.
Exemplo do pai
O meu pai foi esse exemplo, e ele é assim até hoje. É fundamental. Tenho pensado sobre o primeiro mês após ela nascer, mas estou tranquila. Eu acho que vou ficar de boa, ficarei o primeiro mês em casa com ela.
Escolha do nome
Estou com uma lista, mas é muito difícil. Eu tinha uma lista com 100 nomes, consegui baixar pra 20, vai indo por eliminação, e, às vezes, vai entrando outros nomes, mas vai acabar sendo um nome bem comum… (risos). Não depende só de mim, mas do pai também. Ele não gosta de nenhum. É difícil.
Curtindo cada momento e dormindo muito…
Muito! A gravidez toda, não tive uma dor, uma cólica, não tive nada pra reclamar, eu só sinto fome, muita fome! O Duda fala que eu durmo muito, durmo sentada, no carro, em qualquer lugar… Vou fazer yoga e durmo (risos). Às vezes estou assistindo televisão e fico assim… (risos). Está me dando um sono ultimamente, mas não durmo, se deixar eu durmo de dia, mas não estou tendo tempo.
Cuidado com os cabelos durante a gestação e amamentação
A raiz está um pouco mais escura, mas o restante um pouco mais claro, não vou tingir. Algumas tinturas não têm amônia, mas estou aproveitando que ainda não tenho cabelo branco e não preciso pintar (risos). Até no rosto eu parei de passar ácido. Estou bem natureba mesmo… Até o hidratante que passo na barriga, eu leio pra que serve.
Mudanças e reflexões
Essa responsabilidade de você saber que tem um ser humano, que dependerá de você pra sempre… Até pouco tempo eu via de forma diferente, que há muitas pessoas que dependem de mim no trabalho, eu emprego muita gente, mas é totalmente diferente. Você começa a pensar em mil coisas.
Outros hábitos
Mudei muito os meus hábitos. Eu gostava de tomar um vinho, uma cervejinha com os meus amigos, nunca mais coloquei um nada na boca, nem com a médica falando que vinho podia, mas é melhor não fazer nada.
Desejo de ser mãe
Sempre falava que queria ser mãe, mas era da boca pra fora. Eu nunca havia parado e falado pro Duda: ‘vamos fazer direitinho, pensar, planejar’. Ela não foi planejada, mas foi muito querida, e veio na hora certa.
Paparicando os sobrinhos
Eu adoro fazer criança dormir, porque você canta uma canção de ninar, ou coloca pra passear no carrinho, ou fica no colo até dormir. Eu gosto de dar de comer, tudo eu gosto! Agora trocar fraldas mais ou menos (risos) gosto de ver os vídeos dos pais trocando as fraldas, porque têm alguns que vomitam (risos), mas acho que a maior dificuldade é a educação.
Educação
Vou tentar passar a educação que os meus pais passaram pra gente, e a minha mãe e o meu pai são psicólogos, eles sempre deram a liberdade vigiada, sabe (risos)?! Estou de olho! Mas com muita conversa, muito papo, dividindo os problemas da família com a gente, tipo: ‘Nós não podemos comprar isso, ah podemos fazer assim, podemos viajar pra cá, vamos fazer desse jeito.’. Então, um problema da minha mãe é um problema de todos.
Família
Quando você divide o seu problema com outras pessoas, ele fica menor, é assim que nós somos na minha família. E será assim com a minha filha, e com a minha família também. Quando passei por esse problema no início da gravidez, dividi com a minha família e com o Brasil inteiro. Eu acabei vencendo, e quando você coloca pra fora fica muito mais fácil.
De onde surgiu o nome Catarina, que a Mirella sugeriu pra sua filha?
O Ceará fez uma lista quando ele foi escolher o nome da filha dele, que estava entre Valentina e Catarina. Catarina era o nome da minha bisavó, mas não sei se tem chance, porque é muito cumprido, porque depois como faremos com todos os sobrenomes?!
Sexo durante a gravidez
A libido e o desejo aumentam, só que na prática você fica meio assim (risos) porque você vai pra um lado, vai pro outro, não é tão prático, mas na hora é desconfortável, mas damos o nosso jeito (risos).
Aumentar a família
Vamos esperar nascer essa e depois quem sabe… O Duda: ‘vamos ter cinco’. Pra ele é fácil falar, mas por gostar de casa cheia. Eu amaria ter muitos, agora, pra nós mulheres, não é tão simples, é um tempo que a gente para, e os homens não param em nenhum momento, né?!