A atriz, modelo, apresentadora e musa fitness Karina Bacchi, de 40 anos, usou rede social nesta quinta-feira (16) para mostrar um pouco de sua rotina de exercícios.
Grávida, Karina contou que ficou três meses sem praticar atividades físicas. Em seu Instagram, a famosa apareceu ao lado da também atriz Mariana Ximenes em aulas de balé fitness e revelou que as lições foram adaptadas para ela e outras gestantes.
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“Estou liberada para atividades leves com acompanhamento profissional. Me sinto mais disposta, animada, ativa e feliz! As aulas de balé fitness foram então adaptadas para o bem estar meu, do meu baby e das outras alunas também gestantes”, escreveu Karina em uma das postagens.
E completou: “Nada de abdominais, saltos… Fazemos tudo com conforto e em segurança. Nos mantermos ativas também é saudável e recomendado durante esta fase”. A musa ainda alertou as grávidas para procurarem ajuda médica e consultarem o que é mais recomendado.
Uma publicação compartilhada por Karina Bacchi ? (@karinabacchi) em
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