Giovanna Lima, participante do BBB 24, compartilhou sua jornada de retorno aos treinos e destacou as mudanças em seu corpo após o reality. Em interação com seus seguidores, ela exibiu orgulhosamente seu progresso físico, afirmando: “A mãe está voltando hein, aguardem”.
A nutricionista utilizou a caixa de perguntas do Instagram para responder aos questionamentos sobre sua rotina pós-BBB. Ao explicar sua abordagem para recuperar sua forma física, Giovanna enfatizou a importância de hábitos saudáveis prévios ao programa.
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“Eu já tinha construído um físico que me agradava muito”. Ela compartilhou dicas simples para acelerar o processo de retorno à forma, como priorizar o sono, a hidratação, uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios.
Apesar de destacar a facilidade relativa de voltar ao seu físico anterior, Giovanna reconheceu que alcançar exatamente o mesmo patamar levará tempo: “Para ficar exatamente igual eu estava antes vai demorar um tempo, alguns meses”. Sua abordagem realista e focada no básico ressalta a importância de cuidar do corpo e da mente de maneira holística, mesmo em meio a desafios como o pós-reality.
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