Jennifer Lopez recorda crises de pânico por exaustão: “Fiquei congelada”

Jennifer Lopez conversou com seus fãs e falou abertamente sobre a importância de cuidados com a saúde mental. A cantora admitiu que teve sérias crises de pânico que a fizeram se “sentir fisicamente paralisada” por conta de exaustão da rotina de trabalho.

“Teve uma época na minha vida em que eu costumava dormir de 3 a 5 horas por noite. Eu ficava no set o dia todo e no estúdio a noite toda, fazendo festas e filmando vídeos nos fins de semana. Eu tinha 20 e poucos anos e achava que era invencível. Até que um dia, eu estava sentada em um trailer, e todo o trabalho e o estresse que ele trouxe, juntamente com o sono insuficiente para me recuperar mentalmente, me atingiram” contou.

“Fiquei congelada”

JLo contou que nunca ouviu o termo ‘síndrome do pânico’ e que foi socorrido por um dos seguranças que estava presente no set.

“Eu fiquei completamente congelada. Agora eu sei que foi um clássico ataque de pânico causado por exaustão, mas eu nunca tinha ouvido o termo na época. Meu segurança no set veio e me pegou e me levou ao médico. Quando cheguei lá, eu podia pelo menos falar de novo e estava tão aterrorizada que pensei que estava enlouquecendo”, disse.

Desabafo

Recentemente, Jennifer Lopez fez um desabafo e revelou que quase desistiu da sua carreira por conta da pressão por padrões de beleza exigidos pela indústria no final dos anos 90. 

“Tiveram tantos momentos que eu pensei: ‘Acho que vou desistir’. Eu tinha descobrir quem eu era e acreditar nisso e em nada mais. Quando eu comecei a trabalhar, o ideal de beleza eram mulheres muito magras, loiras, altas e sem muitas curvas”, contou.

E continuou: “Eu cresci com mulheres com curvas, então não era algo que eu tinha vergonha. Mas era difícil [ver] que as pessoas te viam como uma piada”, disse.

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