Luísa Sonza abriu o coração sobre sua luta contra a depressão e crises de pânico, durante participação no programa Mais Você, nesta quarta-feira (20). A cantora, que já foi diagnosticada com a doença há alguns anos, refletiu em torno do assunto.
Emocionada, a artista afirmou que não costuma implodir com as situações, e buscas as melhores alternativas para encontrar um refúgio. “É a pior coisa pra se fazer em qualquer momento, porque você guarda aquilo pra si. Quando a gente não coloca uma luz nessa escuridão, nesse monstro que assola nossa cabeça, a gente não olha pra ele, ele se torna muito maior do que ele é”, disse.
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“Quando estou com muito medo, com crise de pânico, ansiedade e na depressão, eu me esforço, e muito didaticamente mesmo. Emocionalmente você não tem vontade nenhuma, [só] de se afundar e acabou, mas racionalmente eu coloco na minha cabeça que eu tenho que olhar“, explicou Luísa Sonza.
“É quase uma sensação de se virar, se segurar em si e olhar pra aquele monstro e ele sempre ficar menor do que ele é. Esse é o conselho que eu, com 25 anos, posso dar para vocês”, aconselhou a cantora.
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