‘Virei uma geladeira’, diz Kéfera após conselho sobre exercícios físicos

A influenciadora Kéfera surpreendeu seus seguidores ao revelar que não irá treinar os membros superiores por um período, seguindo o conselho de seu treinador. Em um vídeo compartilhado nas redes sociais, a youtuber destacou a significativa evolução de seu corpo e assegurou aos fãs que alcançou seus resultados sem o uso de hormônios.

Kéfera começou o vídeo compartilhando um áudio de seu treinador, elogiando a resposta positiva de seu corpo aos exercícios e aconselhando-a a focar nos treinos de pernas.

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A influenciadora, em tom descontraído, brincou sobre a dificuldade de lidar com uma genética que desenvolve músculos rapidamente e anunciou a pausa nos treinos superiores para equilibrar seu físico.

Em meio às brincadeiras, Kéfera também confrontou críticas de haters que insinuavam o uso de hormônios artificiais para manter sua forma física. Com autenticidade, ela rebateu essas acusações, destacando que, se estivesse utilizando tais substâncias, seu físico seria ainda mais imponente. A influenciadora reafirmou sua dedicação ao treino e ressaltou seu objetivo de fortalecer as pernas, proporcionando um corpo equilibrado e saudável.