Na tarde desta segunda-feira (06), Jaque Khury conversou com seus fãs do Instagram, e falou sobre sua rotina de exercícios. A musa surgiu na frente do espelho, com look fitness, exibindo a barriga trincada.
“O treino hoje rendeu muito @diogomdompersonal. Aliás, nunca tinha feito um treinamento dessa forma e com essa técnica. O meu quadríceps está saltando em 3 semanas de treino porque a técnica é diferente!!”, disse, em foto com o personal.
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“E esse fds teve muito descanso e carbo alto. Juntando com os treinos de musculação de alta intensidade… o resultado é potencializado. Sou contra cortar ou diminuir exageradamente carboidratos”, falou ainda.
“Comigo, eu perco densidade e fico com cara de pessoa fraca… Precisamos dessa fonte de energia para poder se exercitar, ficar com a cabeça em ordem e fazer a síntese proteica”, finalizou.