Adriana Bombom exibe abdômen trincado durante treino ao ar livre

Na manhã desta sexta-feira (6), Adriana Bombom acordou cheia de disposição e foi realizar seus treinos na orla da Zona Sul do Rio de Janeiro. Por lá, a famosa foi clicada andando de bicicleta e fazendo alguns alongamentos.

Enquanto praticava as atividades físicas ao ar livre, Adriana usava um shortinho preto e top verde, deixando em evidência seu abdômen trincado e o corpaço em plena forma.

A famosa também esbanjou muita simpatia quando percebeu a presença do paparazzo no local. Mesmo em cima da bicicleta, ela fez questão de sorrir e fazer poses para as fotos.

Como Adriana Bombom mantém o corpo sarado?

E por falar em Adriana Bombom, outro dia, a musa revelou em entrevista à Quem, o seu “segredo” para manter o corpo sarado aos 49 anos de idade. “Estou firme e forte nos treinos e mais sarada do que antes, é impressionante. Estou muito melhor hoje do que há 20 anos, sem dúvida. Mais madura, consciente do que faço com meu corpo. Antes era muito rata de academia e ficava 4 horas por dia malhando e não precisa. Hoje fico no máximo 1h30. São uns 40 minutos no aeróbico e cerca de 30 no treino de força“, explicou.

Além das atividades físicas, a famosa também segue uma alimentação saudável: “Não adianta treinar pesado e não comer bem. Como arroz integral, muita proteína, salada… Não como pizza, japonês, macarrão, não bebo refrigerante, não como excesso de gordura. Minha comida é prática e barata, porque dieta assim é barata. Frango, ovos…”, ressaltou.

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