Confira as famosas que já descobriram os benefícios do boxe

Apesar de muita gente já está acostumada em ver Chay Suede ou Cauã Reymond praticando boxe, o esporte também é queridinho de muitas famosas, que não abrem mão dele para manter o corpo e a mente alinhados.

Muitas mulheres praticam boxe porque o esporte não está mais associado somente as pessoas que buscam lutar, mas em obter uma série de vantagens que ele oferece, como redução do estresse, perda de peso, desenvolvimento de reflexos e também bastante interessante para obter técnicas de autodefesa para se proteger, quando necessário, de ações machistas de homens ou em outras situações adversas.

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“A defesa pessoal é um dos benefícios do esporte e ajuda as mulheres a se sentirem mais seguras e confiantes diante de determinadas situações e adversidades no dia a dia”, contou Sandra Bezerra, head coach, em uma matéria na editoria Saúde do portal Terra, em junho de 2023.

A cantora Ivete Sangalo já admitiu diversas vezes em seu perfil na rede social, que pratica boxe para fortalecer sua consciência corporal, além de descarregar as tensões do cotidiano. “Eu adoro fazer boxe, me dá consciência corporal, eu boto pra fora tudo que tá ali apertando minha mente. Cada murro desse é um problema resolvido. E tome!”, brincou.

Jade Picon e Bruna Marquezine também entram na lista de famosas que se encantaram pelo esporte. “Da série: coisas que eu me desafio a fazer pela primeira vez e acabo me apaixonando. Comecei a fazer boxe! Você só vai saber se gosta ou não de algo se você provar! E vai por mim, você pode se surpreender com as coisas que podem te fazer feliz e você nem imagina”, comentou a ex-BBB.

A própria cantora Sandy confessou que busca o boxe para descarregar as tensões. “Quando estou lutando, eu sinto que descarrego um pouco a minha tensão. Então, é meio que uma terapia mesmo, pro meu corpo, pra minha cabeça”, afirmou.