Nas redes sociais, o ator Ricky Tavares, de 30 anos, vem chamando atenção por exibir seu shape saradíssimo. Sempre que posta uma foto sem camisa, o Inácio de ‘Além da Ilusão’, recebe muitos elogios.
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Ricky Tavares denuncia golpe que usa perfis falsosSem camisa, Ricky Tavares exibe peitoral definido ao correr na orla da praia da Barra da TijucaRicky Tavares exibe abdômen trincado na praia e impressionaAo comentar sobre como mantém o corpo sarado, o ator conta que sempre treinou, mas que não cuidava muito da alimentação. Quando passou a aliar os treinos com uma alimentação regrada, diminuiu o índice de gordura e ganhou massa magra.
“A alimentação faz toda diferença. O meu nutricionista Thiago Monteiro me passou um cardápio alimentar que, aliado aos treinos que eu já fazia, me fez perder gordura e ganhar massa magra”, explicou o famoso.
Nem mesmo com a rotina intensa das gravações da próxima novela das seis, Ricky Tavares deixa os treinos de lado.
“Eu faço crossfit e faço musculação com o meu personal, André Melo. Não deixo de me exercitar mesmo com as gravações”, ressaltou o rapaz.
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