Solange Frazão, personalidade brasileira conhecida por sua atuação como modelo fitness, apresentadora e escritora na área de saúde e bem-estar, usou suas redes sociais na última segunda-feira (24), para mostrar aos fãs, as mudanças em seu corpo ao longo dos anos.
Atualmente com 60 anos de idade, a musa chama atenção por conta de seu físico definido e em plena forma. Seu corpo sarado é fruto de muita dedicação nos treinos e também na alimentação saudável. Diante disso, ela aproveitou para dar algumas dicas de como manter o foco na vida fitness.
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“Como manter o FOCO NO FUTURO??? Pra mim deu muito certo!”, escreveu ela. Na sequência, Solange Frazão listou algumas das dicas que lhe ajudaram ao longo dos anos. Confira:
- Fique longe das distrações.
- Certifique-se se está na sua melhor versão.
- Fique de olho no alvo todos os dias.
- Não desista de você mesmo que estiver difícil.
- Escreva diariamente suas metas e as leia todos os dias.
- Não tenha pressa e siga em frente sem olhar pra trás.
- Cumpra as regras com olhar de tigre (enxergando longe).
- Não perca tempo com o que não te faz evoluir e crescer.
- Deixe ir o que você achou que era seu, mas foi livramento.
- Fuja de pessoas que apagam sua luz.
- Ilumine a vida de alguém todos os dias.
- Coloca brilho em cada passo que der.
- Aumente sua fé a cada dia.
“FOCO PRA CHEGAR ONDE QUISER CHEGAR”, completou a famosa. Nos comentários do post, Solange recebeu muitos elogios e mensagens carinhosas de seus fãs e admiradores.
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