Ex-BBB Tamires Peloso surpreende com mudança no corpo após 30 dias de dieta

Há cerca de 45 dias, Tamires Peloso, do BBB 15, resolveu mudar completamente seus hábitos, após não aguentar mais conviver com as gordurinhas indesejadas.

Segundo a ex-BBB, a sede de mudança surgiu a partir do ponto em que sua autoestima passou a ter afetada pelo peso.

“Depois de um tempo escondida debaixo de roupas, filtros, usando jaqueta com 40 graus e camisetão. Eu me olhei e enxerguei aquilo que não queria ver. Eu tinha engordado de novo. Mas tudo bem pq sempre emagreci muito rápido, só que agora aos 27 anos não é só ficar 3 dias sem comer que tá tudo certo. Eu nunca pensei que faria parte do grupo de pessoas que reeducavam a alimentação, sempre pensei: vou emagrecer bastante pra poder comer tudo que tenho vontade. Mas hoje não mais”, disse no Instagram, justificando o início de uma nova rotina alimentar e de exercícios.

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“Primeiro passo, há 2 meses eu resolvi começar o CrossFit, cheguei morrendo de vergonha, e depois da aula teste fiquei uma semana sem conseguir subir escadas de tanta dor no corpo, mas continuei, pq as dores me faziam pensar que meu corpo passaria por mudanças, fato! Segundo passo, começou um projeto chamado whole30 no box, que além dos treinos incluía uma dieta, bem específica sobre a maneira de se alimentar e como nosso corpo reage aos alimentos que consumimos. E eu entrei nisso com tudo, coloquei na cabeça que iria superar todas expectativas”, explicou a dentista.

Por fim, Tamires falou das mudanças que começou a notar no corpo depois do primeiro mês de esforço.

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“Aí entra o comprometimento, um pilar nessa fase onde eu busquei mudar meu corpo em 30 dias, e consegui, não era apenas ‘ah eu quero perder peso’ e sim uma questão de provar que era possível fazer e acontecer tudo que estavam me mostrando até então. Criei um amor pelo crossfit, hoje faz parte da minha rotina, por mais sofrido que pareça, não é! É completamente satisfatório. E também a dieta, eu mudei meu corpo, mas mudei minha saúde, hoje eu tenho controle sobre a forma como vivo. E isso não tem preço. A primeira foto foi por volta do dia 30/09 e a outra ontem, print de um vídeo, Boomerang, sem filtro, sem nada, sem me envergonhar, sem medo”, finalizou, mostrando um comparativo do corpo.

Confira o antes e depois:

(Alerta textão sobre meus últimos 45 dias) Depois de um tempo escondida debaixo de roupas, filtros, usando jaqueta com 40 graus e camisetão. Eu me olhei e enxerguei aquilo que não queria ver. Eu tinha engordado de novo. Mas tudo bem pq sempre emagreci muito rápido, só que agora aos 27 anos não é só ficar 3 dias sem comer que tá tudo certo. Eu nunca pensei que faria parte do grupo de pessoas que reeducavam a alimentação, sempre pensei : vou emagrecer bastante pra poder comer tudo que tenho vontade. Mas hoje não mais. Primeiro passo, há 2 meses eu resolvi começar o Crossfit, cheguei morrendo de vergonha, e depois da aula teste fiquei uma semana sem conseguir subir escadas de tanta dor no corpo, mas continuei, pq as dores me faziam pensar que meu corpo passaria por mudanças, fato! Segundo passo, começou um projeto chamado whole30 no box, que além dos treinos incluía uma dieta, bem específica sobre a maneira de se alimentar e como nosso corpo reage aos alimentos que consumimos. E eu entrei nisso com tudo, coloquei na cabeça que iria superar todas expectativas. Aí entra o comprometimento, um pilar nessa fase onde eu busquei mudar meu corpo em 30 dias, e consegui, não era apenas “ah eu quero perder peso” e sim uma questão de provar que era possível fazer e acontecer tudo que estavam me mostrando até então. Criei um amor pelo crossfit, hoje faz parte da minha rotina, por mais sofrido que pareça, não é! É completamente satisfatório. E também a dieta, eu mudei meu corpo, mas mudei minha saúde, hoje eu tenho controle sobre a forma como vivo. E isso não tem preço. A primeira foto foi por volta do dia 30/09 e a outra ontem, print de um vídeo, Boomerang, sem filtro, sem nada, sem me envergonhar, sem medo. #posteiesaicorrendo

Uma publicação compartilhada por Tamires Peloso (@tamirespeloso) em Nov 10, 2017 às 8:07 PST

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