Mileide Mihaile iniciou uma preparação personalizada para o Carnaval sob a orientação do Dr. Adalho Fregona, especialista em emagrecimento. O plano combina dieta balanceada, treinos específicos e suplementação estratégica, visando promover a perda de gordura, preservação da massa magra e otimização do metabolismo.
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Com mais de dois meses até o início da folia, o médico destaca que o planejamento antecipado permite resultados saudáveis e sustentáveis. “A abordagem inclui cuidado com a alimentação, exercícios adequados e suporte psicológico, essenciais para encarar a maratona carnavalesca”, afirmou.
O plano alimentar exclui ultraprocessados e prioriza nutrientes que garantem energia, enquanto os treinos personalizados focam na definição muscular e no bem-estar físico. “Nosso objetivo é alcançar uma composição corporal equilibrada e funcionalidade para que Mileide aproveite o Carnaval com disposição e saúde”, concluiu Dr. Fregona.
A influenciadora mantém uma rotina estruturada para aliar saúde e estética, mostrando que é possível se preparar para o maior evento popular do país com responsabilidade e equilíbrio.