Ex-BBB passa 21 dias sem tecnologia ou contato com familiares em retiro

Bárbara Heck, ex-participante do BBB, voltou a ativa nas redes sociais após participar de um retiro de 21 dias sem contato com o mundo exterior. A modelo de 32 anos compartilhou suas reflexões no TikTok, onde contou como foi passar esse período sem usar telas ou se comunicar com outras pessoas. Ela explicou que não teve nenhum contato com seus entes queridos e se dedicou completamente à experiência de isolamento.

Em seu relato, Bárbara destacou como o tempo parece desacelerar quando estamos desconectados da tecnologia. Ela refletiu sobre a sensação de que o tempo passa rápido demais e como, sem as distrações do mundo digital, ela pôde vivenciar cada momento de forma mais plena. “O dia realmente tem 24 horas”, afirmou, sugerindo que a sensação de aceleração do tempo vem do uso excessivo de redes sociais e tecnologia.

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A modelo também comentou como a experiência a fez reavaliar sua relação com o tempo e com a vida cotidiana. Ao estar totalmente presente em cada momento, desde uma caminhada até a simples ação de beber água, ela percebeu o quanto estamos constantemente distraídos em nosso dia a dia. Segundo Bárbara, essa reflexão sobre o tempo foi um dos aspectos mais transformadores do retiro.

Ela encorajou seus seguidores a tentarem uma experiência semelhante, ressaltando a importância de se desconectar para realmente entender o impacto da tecnologia em nossas vidas. Bárbara reconheceu que voltar à realidade após esse período de solitude foi desafiador, mas também gratificante, ao permitir que ela enxergasse com mais clareza como usa suas 24 horas diárias.