Grávida, Graciele diz que tem “zero dor” e revela segredo

Graciele Lacerda, de 44 anos, está na sua primeira gravidez e surpreendeu os seguidores ao relatar estar com “zero dor”. A musa fitness atribui o bem-estar à sua dedicação aos exercícios físicos, hábito que cultiva desde os 16 anos. “Esse é o segredo: treinar na gravidez”, declarou.

A esposa de Zezé Di Camargo explicou que o fortalecimento muscular é essencial para evitar o desconforto típico da gestação. “Meu bumbum está enorme, mas tem que malhar para não cair tudo”, brincou. Graciele, grávida de seis meses, afirmou que exercícios ajudam a manter o corpo firme e preparado para o parto.

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Além de incentivar as seguidoras a manterem-se ativas durante a gestação, Graciele enfatizou a necessidade de orientação médica. “Estou liberada para treinar porque meu útero está fechadinho e tudo está bem”, afirmou. A cada consulta, a musa fitness recebe o aval de seu médico, garantindo segurança para ela e para a bebê Clara.

Para Graciele, o segredo está na constância e no cuidado com o corpo. “Exercitar-se fortalece e nos prepara para a gravidez de forma saudável”, completou. Ela segue inspirando suas seguidoras a cuidarem de sua saúde física com responsabilidade e disciplina, sempre respeitando os limites de cada corpo.