Fernanda Gorgeous revela segredo para manter sua boa forma, confira:

Atividades físicas são um dos grandes pilares para manter uma vida mais leve, saudável e com menos riscos de doenças, a prática regular das atividades físicas trazem diversos benefícios como: Redução do risco de AVC (acidente vascular cerebral), Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares , Reduz as chances e controla a diabetes , Evita a perda óssea (osteoporose) , Ajuda a controlar o peso, Melhora da insônia, Ajuda na circulação sanguínea, Promove o bem-estar físico e mental

Além de auxiliar na diminuição de doenças, também auxilia em manter uma boa forma, que é o caso de Fernanda, mesmo diante de tantas viagens para destinos diferentes, a modelo prioriza sempre a prática de atividades físicas seja em qual continente ela estiver.

“Atividades físicas é como uma terapia para mim, meu corpo é meu templo. Trabalho com a minha imagem, então busco sempre melhorar meu corpo, dentro dos meus próprios padrões, dentro do que eu acho que fica bonito para mim. Mesmo viajando pra lá e pra cá tenho um compromisso de sempre ir até as academias para praticar minha boa musculação. Quando viajo costumo ficar em AIRBNB, pois, consigo cozinhar alimentos saudáveis para mim, diferente se eu ficasse em hotéis, a maioria não tem como cozinhar, então sempre opto por estádias que vão me trazer uma experiência bacana.” conta

Fernanda Gorgeous listou atividades físicas que ela pratica e que auxiliam em sua boa forma, veja:

Musculação
“A musculação faz parte do meu cotidiano, sabe ? Então, independente do país que eu esteja, sempre procuro por academias, procuro estadias no AIRBNB, que tenham academias por perto.” Revela.

Tênis
“Sempre que possível jogo Tênis, mas é mais comum quando estou no Brasil, especificamente no Rio de Janeiro. Gosto de jogar ali na lagoa Rodrigo de Freitas, sabe? A prática do Tênis me ajuda muito na perda de calorias, é uma atividade que me identifico muito.” Conta.

Pedal
“Sempre que estou no Brasil também gosto de pedalar, costumo praticar em Copacabana, além de ter uma vista incrível para apreciar é super confortável e seguro a prática de pedal lá.”

Ski
“Ski é um esporte que eu amo de paixão, pena que consigo praticar apenas quando estou no exterior, mas sempre que tenho oportunidade eu vou.”

Enfim, segredo revelado, esses são alguns dos esportes que a modelo pratica, para saber e conhecer um pouco mais sobre o lifestyle de Fernanda, acompanhe seu instagram pelo @gorgeousts369

Conteúdo produzido e enviado por Joyce Silva