Maíra Charken não tem escondido de ninguém, que desde que deu à luz Gael, seu primeiro filho, tem encontrado dificuldades de voltar à forma antiga. Mostrando estar focada em ficar novamente com a barriguinha chapada, a atriz, por meio de seu Instagram, mostrou uma técnica que tem usado para realocar seus órgãos, que com a gravidez, mudaram de posição.
Veja também:
Após término com Sophie Charlotte, Xamã faz show no Carnaval do RecifeAlcione, Ferrugem e Menos é Mais marcam o dia de samba no Carnaval do RecifeGloria Groove e Pabllo Vittar fazem show histórico no Carnaval do Recife+ Multitarefas! Maíra Charken surpreende ao mostrar que é possível malhar enquanto amamenta
“Eu tenho feito essas ‘sucções abdominais’ diariamente e tem me ajudado muito a reunir tudo aqui dentro rs. Pq quando você engravida, seus órgãos abdominais brigam entre eles e cada um vai pra um lado. Desde quando Gael fez 3 meses que eu tô nessa guerra pra fazer eles voltarem a amizade e tem funcionado”, explicou.
Finalizando post, a ex-apresentadora do Vídeo Show deu mais detalhes sobre a série de exercícios: “Você começa o exercício com o abdômen relaxado, como na primeira foto, esvazia todo ar do seu pulmão e suga o abdômen todo pra dentro, como na segunda foto e aguenta o tempo que aguentar sem respirar. Mas tem q sugar mesmo, até seu umbigo quase relar na coluna (eita!). Pode fazer bastante repetições. Eu faço pelo menos 10!”, disse.
+ Filhos de Sheron Menezzes e Maíra Charken se esbaldam em “aulinha de natação”
Cabe lembrar, Maíra tem sido bastante acompanhada nas redes sociais por gestantes e mamães que deram à luz há pouco tempo, o que justifica seus posts direcionados para tal público.
Confira: